Timidité ...

Bonjour tout le monde !

j'aimerai vous parler de ma timidité. A chaque fois que je suis confrontée à un conflit, je fais tout pour pouvoir le fuir, je n'arrive pas à faire face. Peut etre que j'ai peur de mes émotions ou je ne sais pas mais dans tous les cas, les relations avec les autres me sont difficiles si je ne sais pas gérer une dispute ou quoi que ce soit. Quand je dois me présenter devant une assemblée c'est pareil j'ai un peu de mal. J'ai peur des réactions des autres... Est- ce que quelqu'un pourrait m'aider à y voir plus clair juste avec quelques petits trucs pour pouvoir faire face. Merci

Ha eh bien merci merci beaucoup, je suis très nerveuse et il me faut vraiment quelques exercices pour me calmer. J'espère pouvoir y arriver
C'est quelques choses qu'il faut que j'affronte pour avancer et je suis motivée

C'est gentil d'avoir répondu

C'est un gros travail à faire sur soi... je suis moi-même une grande timide (hé oui!!!). Il fût un temps où jamais je ne serais allée au magasin seule, même pour faire des courses. Maintenant, je me répète toujours dans ma tête "Fonce ma fille et emmerde les autres". J'avoue que ça commence à marcher, mais c'est un calvaire qui dure depuis des années. Toujours à me demander ce qu'on dire sur ce que je dis, sur ce que je fais. Avoir peur de saouler les gens si j'en dis trop. Etrangement maintenant, j'arrive à combler les blancs dans les conversations. Mais c'est parce que je me force, je me dis "allez trouve un truc intéressant à dire". Je voudrais parfois trouver un groupe de parole ou d'entraide (non pas aidonoo lol) pour pouvoir m'estérioriser un peu plus. Mais je ne sais pas si ça existe...

Zut j'ai fait plein de fautes...

Ou laaa c'est exactement ça je me dis toujours dans ma tete trouve un truc intéressant etc .... mais bon c'est vrai que le groupe d'entraide c'est une idée a voir .
On m'avait proposé le théatre depuis que j'ai 10 ans mais bon j'ai jamais pris l'initiative de vouloir aller surtout etre seule tu vois

Ben le théâtre c'est pas mal, mais ça ne me correspond pas. Je me vois mal retenir tous les dialogues... Je me sens capable de le faire niveau timidité, mais pas pour la mémoire lol (je me fais vieille aussi)

Sinon y'a sûrement de bons bouquins qui peuvent aider... mais je n'ai pas de référence.

à la biblio ils peuvent m'informer je suppose

Je suppose lol... je ne suis jamais rentrée dans une bibliothèque lol

Ha bon Mdrrr d'accord. Moi avec l'école bien obligée LooL